健康志向の高まりとともに、食事宅配サービス「Dr.つるかめキッチン」が注目されています。しかし、インターネット上では「まずい」という声も見られます。実際のところはどうなのでしょうか？
この記事ではDr.つるかめキッチンの特徴から口コミ、利点・欠点まで詳しく解説します。健康的な食生活を始めたいと考えているあなたへ、確かな情報をお届けします。
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Dr.つるかめキッチンとは？サービスの概要・特徴・料金
Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修する冷凍宅配食サービスです。健康に配慮した多彩なメニューを手軽に楽しめると評判ですが、具体的にどのような特徴があるのでしょうか。ここでは、サービスの概要や料金体系を詳しく解説します。
Dr.つるかめキッチンは、栄養バランスを考えた冷凍宅配食を提供しています。専門医と管理栄養士が監修し、食材はすべて国内工場で製造しています。そのため、安心して美味しい食事を楽しめるのが特徴です。健康を支える食事宅配に特化したサービス内容が、多くの人に選ばれています。
| 項目 | 会社概要 |
|---|---|
| 会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 設立 | 2012年2月 |
| 所在地 | 東京都品川区東五反田2-5-2 ザ・カスク五反田2階 |
| 事業内容 | 食事宅配サービス |
手軽で簡単！レンジで温めるだけの冷凍宅配食
Dr.つるかめキッチンの大きな魅力は、冷凍された食事を届けてくれる点です。食事の準備にかかる時間を大幅に減らせるため、忙しい方にぴったりです。食事制限が必要な方も、手軽に栄養管理ができます。
お弁当は電子レンジで温めるだけで、すぐに栄養バランスの整った食事が完成します。調理の手間をかけずに、健康的で美味しい食事を楽しめる便利なサービスです。
目的に合わせて選べる5種類のコース
Dr.つるかめキッチンでは、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく&塩分制限食、カロリー制限食、つるかめバランス栄養御膳の5種類のコースを用意しています。これにより、糖尿病や高血圧など、特定の健康状態に合わせて自分に合った食事が選べます。
ご自身の体調や目的に合わせた食事が手軽に摂れるのが魅力です。メニューは多彩で、飽きずに続けられるように工夫されている点も嬉しいポイントです。
糖質・塩分・カロリーなど5つのコースから選択可能
Dr.つるかめキッチンは、利用者の健康状態や目的に合わせて選べる5種類のコースを提供しています。これにより、一人ひとりに最適な食事管理が可能です。
糖質制限が必要な方から、塩分やカロリーを控えたい方まで対応します。栄養バランスを整えたい方など、幅広い要望に応えるメニューが揃っています。毎日の食事を楽しみながら健康管理をしたい方に最適です。
専門家が監修する安心の品質
各コースのメニューは、専門医と管理栄養士が共同で監修しています。この二重の確認体制によって、科学的な根拠に基づいた栄養バランスの良い食事を提供しています。
専門医の医学的な視点と、管理栄養士の栄養学的な視点が融合しています。美味しくて健康的な食事を実現し、手軽に専門家の知識を活かした食事管理を行えます。
安全で新鮮な100%国内工場生産
Dr.つるかめキッチンの食事は、すべて100%国内の工場で製造されています。国内生産にこだわることで、厳しい品質管理のもと安全で新鮮な食材を使っています。
国内での生産は食材の鮮度を保ちやすく、食卓に届くまでの時間も短縮できます。そのため、できたてに近い美味しさを家庭で楽しむことが可能です。
定期コースなら全国どこでも送料無料
Dr.つるかめキッチンでは、定期コースを選ぶと全国どこでも送料無料で届けてくれます。一方で、都度購入の場合は送料として税込770円が必要です。
この送料無料サービスは、定期コースの大きな利点です。健康的な食生活を続けたい方にとって、経済的な負担を軽くする助けとなります。
いつでも解約可能で安心の定期コース
Dr.つるかめキッチンの定期コースは、いつでも途中で解約できます。急な予定の変更や食生活の見直しにも柔軟に対応できるため、安心して始められます。
このように利用者に寄り添った仕組みが、Dr.つるかめキッチンの信頼性を高めています。契約の縛りがないため、気軽に試せる点も嬉しいポイントです。
コース別の料金例
糖質制限 気づかい御膳
糖質が気になる方に最適な「糖質制限 気づかい御膳」です。厳選した低糖質食材を使い、美味しさを保ちながら糖質を抑えました。毎日の食事で手軽に糖質管理をしたい方にぴったりのコースです。
| 7食セット | 通常価格 →送料無料5,184円 1食あたり741円 |
| 14食セット | 通常価格 →送料無料9,828円 1食あたり702円 |
| 21食セット | 通常価格 →送料無料14,364円 1食あたり684円 |
塩分制限 気づかい御膳
塩分を控えめにしたい方には「塩分制限 気づかい御膳」がおすすめです。高血圧などが気になる方や、日頃から減塩を意識している方に最適です。素材の味を活かした調理法で、美味しく健康管理を続けられます。
| 7食セット | 通常価格 →送料無料5,184円 1食あたり741円 |
| 14食セット | 通常価格 →送料無料9,828円 1食あたり702円 |
| 21食セット | 通常価格 →送料無料14,364円 1食あたり684円 |
たんぱく&塩分制限 気づかい御膳
「たんぱく&塩分制限 気づかい御膳」は、たんぱく質と塩分の両方を管理したい方に適しています。腎臓への負担や血圧が気になる方向けに考えられたメニューです。栄養バランスを考えながら、美味しく健康的な食生活を目指せます。
| 7食セット | 通常価格 →送料無料5,508円 1食あたり787円 |
| 14食セット | 通常価格 →送料無料10,476円 1食あたり748円 |
| 21食セット | 通常価格 →送料無料15,336円 1食あたり730円 |
カロリー制限 気づかい御膳
体重管理や健康維持を目指す方には「カロリー制限 気づかい御膳」がおすすめです。カロリーを抑えつつも、必要な栄養はしっかり摂れる食事を提供します。美味しさにもこだわった低カロリーメニューで、楽しく続けられます。
| 7食セット | 通常価格 →送料無料5,184円 1食あたり741円 |
| 14食セット | 通常価格 →送料無料9,828円 1食あたり702円 |
| 21食セット | 通常価格 →送料無料14,364円 1食あたり684円 |
つるかめバランス栄養御膳
「つるかめバランス栄養御膳」は、栄養バランスを整えたい方に最適です。様々な栄養素をバランス良く含んだメニューで、健康的な毎日を支えます。忙しい中でも手軽に栄養を整えたい方に、理想的な食事です。
| 7食セット | 通常価格 →送料無料4,968円 1食あたり710円 |
| 14食セット | 通常価格 →送料無料9,504円 1食あたり679円 |
| 21食セット | 通常価格 →送料無料13,932円 1食あたり663円 |
Dr.つるかめキッチンの評判はどう？口コミを紹介
Dr.つるかめキッチンを実際に利用した人は、どのように感じているのでしょうか。ここでは、インターネット上で見られた良い口コミと悪い口コミの両方を紹介します。サービスを選ぶ際の参考にしてください。
共働きなので、晩御飯を作れずにスーパーの総菜に頼る生活でしたが、塩分が気になっていました。そんな時にたまたま雑誌でDr.つるかめキッチンの宅配食を見つけ、注文してみました。思ったより安くて冷凍なので保存もでき、食べるときはレンジでチンするだけなのでとても楽です。
みん評
味も薄味かなと思ったらそんなに気になりませんでしたが、健康的なメニューという感じはあり、ずっとこちらの弁当を食べているとたまにジャンクフードのようなものが恋しくはなります。また、弁当の形をしているので多少冷凍庫を圧迫します。私の場合は作り置きを冷凍していることもあって、冷凍庫がギリギリでした。ただ、今後も健康は意識していきたいので継続して注文したいと思っています。
健康的な食事って、イメージは不味い、味が薄い、そっけない、が一番にきていたのですが、正直なところ、見た目は健康的な食事だよね、と思う外見です。でも、食べてみて意外と美味しいのが正直な感想。食べる瞬間までは、不味くても健康維持できるなら、仕方ないかと思っていました。しかし、料理は違いました。
みん評
私は正直、仕事の都合上で、夕食は外食、家食の繰り返しの生活です。外食では、付き合い上、脂っぽい食事をとることが多いのですが、家にいる時ぐらい健康的な食事をと思い、Dr.つるかめキッチンさんにお世話になる事にしました。それが、会社の健康診断もパスし、数値も徐々に減ってきているのも、この宅食サービスのおかげかな？と思うようにもなってきている今日この頃です。私の体にはあっていたみたいで、いつも家にいる時はお世話になっています。
めちゃくちゃオススメです！正直こんなにいいものとは思ってませんでした。うちには小さな子供がいて、なかなか自分たち大人の食事にしっかりと気をつけるのが難しく、利用するようになりました。我が家はカロリー制限されてる食事を届けてもらってますが、ほかにも塩分とか糖質とか、自分が気をつけたいものをきちんと制限してくれているタイプもあって、これは本当に便利だなぁと思います。
みん評
一人遠方で暮らす母にもお勧めしました！1人だと野菜を余らせてしまったり、わざわざ料理するのが億劫だと言っていたので食事が心配でしたが、ずいぶん気に入ってるみたいで安心しました。
ダイエットで糖質をなるべく制限したかったのですが、自分で調理するのは食材選びなど難しくうまくいかないことが多かったです。Dr.つるかめキッチンの宅配食では、専門医と管理栄養士の監修で頑張らなくてもバランスの取れた糖質制限食が購入できることを知り、早速お試ししてみました。割引キャンペーンもあり、気軽に試せたことと、国内生産で安心して食べられることなど良いことずくめのような気がします。
みん評
味も、制限食とは思えないくらいしっかり美味しいので、続けられそうです。他にも、塩分制限など体のことを気遣ってくれる制限食もあるので家族にもすすめようかと検討中です。
健康のために栄養面を考えた食事をしたいと考えているときに、この宅食を見つけて注文してみました。選んだ理由としては、「専門医と管理栄養士が監修した食事メニュー」に魅力を感じたというところです。自分で栄養面を考えて料理するのは手間がかかるので続かないと思いますが、医師が監修しているので安心できます。
みん評
塩分制限コースを注文しました。薄味じゃないか心配していましたが、食べてみると物足りなさはなく美味しく食べられました。定期購入だと安くなるし、送料無料なのもお財布に優しいです。
料理の手間も省けて、健康にもなれてコスパの良い宅食です。
妻に先立たれた独居高齢者です。以前は自炊をしていたのですが、手間もかかりますし、どうしても好物に偏りがちで血糖値や尿酸値も気になってきたので、健康的な宅配食で知られているDr.つるかめキッチンを昼食と夕食に依頼するようにしてみました。糖質制限メニューでお願いしていますが、カロリーをおさえたメニューが多く確実に血糖値が下がっており満足しています。冷凍された状態で届くのですが、レンジでチンするだけという手軽さも気に入っています。自炊が負担になってきた高齢者には特にお勧めできます。
みん評
妻に先立たれた独居高齢者です。以前は自炊をしていたのですが、手間もかかりますし、どうしても好物に偏りがちで血糖値や尿酸値も気になってきたので、健康的な宅配食で知られているDr.つるかめキッチンを昼食と夕食に依頼するようにしてみました。糖質制限メニューでお願いしていますが、カロリーをおさえたメニューが多く確実に血糖値が下がっており満足しています。冷凍された状態で届くのですが、レンジでチンするだけという手軽さも気に入っています。自炊が負担になってきた高齢者には特にお勧めできます。
みん評
味つけが同じ。がっかり
Amazon.co.jp
おいしくなかったです。
Amazon.co.jp
お試しで購入しましたが中華メニューが多く味はしっかりついていましたが、野菜ばかりで肉が少ない、どれが主菜がわからないしあまり美味しくなかったです。
みん評
Dr.つるかめキッチンを利用する利点と注意点
Dr.つるかめキッチンは、健康と美味しさを両立した宅配食サービスです。忙しい中でも栄養バランスの整った食事を続けたい方にとって、非常に便利な存在です。具体的にどのような利点と注意点があるのか見ていきましょう。
利点①｜専門家監修で手軽に健康管理
Dr.つるかめキッチンの最大の利点は、専門医と管理栄養士が監修している点です。この二重の確認体制で、栄養バランスが整った食事を提供しています。
糖質制限や塩分制限など、特定の健康上の要望に応える食事が充実しています。忙しい毎日でも手軽に栄養バランスを整え、健康を支えることができます。
利点②｜定期コースは割引価格で送料無料
定期コースを利用すると、通常価格からの割引に加えて全国送料無料の特典が受けられます。これにより、費用対効果が高まり、経済的に健康的な食生活を続けやすくなります。
また、契約期間の縛りがなく、いつでも途中で解約が可能です。生活スタイルの変化にも柔軟に対応できるため、安心して始められる点も大きな魅力です。
利点③｜100%国内生産で安全・安心
Dr.つるかめキッチンの食事は、すべて100%国内の工場で製造されています。そのため安全性が高く、品質にも信頼が置けます。
国内生産にこだわることで、新鮮な食材の使用や徹底した衛生管理を実現しています。「安心して食べられる」という点は、食の安全を大切にする方にとって重要な利点です。
注意点①｜自分でメニューは選べない
Dr.つるかめキッチンでは、栄養バランスを考えて専門家がメニューを決めています。そのため、利用者が自分で好きなメニューを選ぶことはできません。これは健康への配慮を最優先した結果です。
しかし、食事の好みがはっきりしている方や、特定の食材にアレルギーがある方には不便かもしれません。事前にメニューを確認できない点には注意が必要です。
注意点②｜おかずのみの提供でご飯は別
Dr.つるかめキッチンの宅配食は、おかずのみの提供で、ご飯はセットに含まれていません。そのため、炭水化物の量を自分で調整できるという利点があります。
一方で、食事のたびにご飯を自分で用意する必要があります。ご飯も含めてすべて準備された食事を求めている方には、少し手間がかかるかもしれません。
注意点③｜味の好みは個人差がある
多くの口コミは高評価ですが、中には「味付けが単調」「美味しくなかった」という否定的な意見も見られました。味の好みには個人差があるため、すべての人に合うとは限りません。
味が合うか心配な方は、まずは最も少ない7食セットから試してみることをおすすめします。続けていけそうだと感じたら、よりお得な14食や21食セットに切り替えると良いでしょう。
Dr.つるかめキッチンはどんな方におすすめ？
Dr.つるかめキッチンは、健康的な食生活を目指す多くの方にとって便利なサービスです。では、具体的にどのような状況や要望を持つ方々に最適なのでしょうか。
手軽に制限食を食べたい方
糖質や塩分などを管理した食事を生活に取り入れたいけれど、忙しくて自炊は難しい。そのような悩みを抱えている方に、Dr.つるかめキッチンはぴったりです。
専門家が監修した制限食を、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられます。時間をかけずに健康管理をしたい方の、強力なサポーターとなるでしょう。
忙しい中でも栄養バランスは確保したい方
仕事や家事で忙しい毎日を送っていると、食事の栄養バランスは乱れがちです。そんな時でもDr.つるかめキッチンなら、栄養を考えた食事を簡単に生活へ取り入れられます。
時間がない方でも、手軽に健康的な食生活を送ることが可能になります。栄養バランスと美味しさの両方を求める方に、最適なサービスです。
定期的に食事宅配を利用したい方
毎日の食事を健康的かつ継続的に管理したい方にとって、Dr.つるかめキッチンの定期コースは大変便利です。全国送料無料で、いつでも解約できるため生活の変化にも柔軟に対応できます。
定期的に健康的な食事を取り入れたいと考えている方に、ぜひおすすめしたいサービスです。手軽に美味しく、栄養バランスの取れた食事を始めてみましょう。
Dr.つるかめキッチンの注文から利用までの流れ
Dr.つるかめキッチンは、いくつかの簡単な手順で注文できます。誰でも手軽に、健康的で美味しい食事を自宅で楽しむことが可能です。
STEP1. 電話または公式サイトから注文
まず、電話またはインターネットで注文手続きを行います。自分の都合の良い方法を選べるので、誰でも簡単に始められます。
Dr.つるかめキッチンの公式サイトからは24時間いつでも注文可能です。
また、電話注文では不明点を確認しながら手続きを進められるので安心です。
STEP2. 目的に合ったコースを選択
Dr.つるかめキッチンでは、「糖質制限」や「塩分制限」など、目的別の5種類のコースを用意しています。これらの中から、ご自身の健康状態や目標に合わせて選びます。
具体的には「糖質制限」「塩分制限」「たんぱく&塩分制限」「カロリー制限」「つるかめバランス栄養御膳」です。自分に最適なコースを選ぶことで、効果的な食事管理ができます。
STEP3. 食数（7食・14食・21食）を選択
次に、一度に届けてもらう食事の数を選びます。7食、14食、21食の3つのセットから選択可能です。食数が多くなるほど、1食あたりの価格は安くなります。
ご自身の生活スタイルや、どれくらいの頻度で利用したいかに合わせて選びましょう。計画的に注文することで、無駄なく食事を楽しめます。
STEP4. 定期コースの配送周期を選択
定期コースの場合、配送してもらう頻度を選びます。1週間ごとから1ヶ月ごとまで、4つの周期から自由に設定できます。冷凍庫の空き状況も考慮して決めましょう。
ご自身の生活リズムに合わせて配送間隔を調整できるため、無理なく続けられます。これにより、いつでもストックを切らさずに食事を楽しめます。
STEP5. 支払い方法を選択して注文完了
最後に支払い方法を選びます。クレジットカード、Amazon Pay、コンビニ後払い、代金引換の4種類に対応しています。ご自身が最も利用しやすい方法を選びましょう。
ここまで入力すれば注文は完了です。あとは指定した日時に、栄養バランスの整った美味しい食事が届くのを待つだけです。
Dr.つるかめキッチンまとめ
本記事では、Dr.つるかめキッチンの特徴や口コミ、利用方法を詳しく解説しました。専門家が監修した健康的な食事を、手軽に家庭で楽しめる優れたサービスです。
食事の準備が難しい方や、手軽に栄養管理を始めたい方に特におすすめです。この記事を参考に、あなたの健康的な食生活への第一歩を踏み出してください。
